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[Deutschland] Die Feiertage rund um Christi Himmelfahrt, Pfingstmontag und Fronleichnam bieten in diesem Jahr ideale Gelegenheiten für spontane Kurztrips mit dem eigenen Pkw. Gerade aus der Mitte Deutschlands heraus lassen sich in wenigen Stunden abwechslungsreiche Ziele erreichen: die Mittelgebirge wie Harz oder Schwarzwald, die Küstenregionen an Nord- und Ostsee oder auch kulturelle Highlights in Bayern und Baden-Württemberg.

Wer in Hessen aus dem Rhein-Main-Gebiet startet, erreicht den Harz in rund drei Stunden, die Ostsee in etwa fünf bis sechs Stunden. Aus Sicht des Automobilclub von Deutschland (AvD) sind das perfekte Distanzen für ein verlängertes Wochenende mit überschaubarer Fahrzeit.

Zu bedenken ist jedoch das mögliche erhöhte Verkehrsaufkommen in der Zeit

Besonders stark belastet sind erfahrungsgemäß die Autobahnen in Richtung Küsten (A1, A7, A19), die klassischen Nord-Süd-Achsen wie A3, A5 und A7 sowie Ballungsraum-Umfahrungen. Engstellen durch Baustellen verschärfen die Situation zusätzlich.

Wer flexibel ist, sollte möglichst früh morgens oder später am Abend starten und Stoßzeiten am Mittwochnachmittag vor Christi Himmelfahrt (14. Mai) und Fronleichnam (4. Juni) meiden. Aktuelle Verkehrsinformationen werden zeitnah auf den Seiten der Autobahn GmbH des Bundes veröffentlicht.

Entspannt während der Fahrt

Neben der Routenplanung ist die eigene Fitness ein entscheidender Faktor für eine sichere und entspannte Fahrt. Aus Sicht des AvD gilt es daher, spätestens alle zwei Stunden eine Pause einzulegen. Schon etwa 15 Minuten Bewegung helfen, Konzentration und Kreislauf stabil zu halten. Ideal sind leichte Übungen wie lockeres Gehen, Schulterkreisen oder Vorbeugen im Stand zur Entlastung von Rücken und Nacken. Auch das kurze Strecken auf die Zehenspitzen aktiviert die Beinmuskulatur und beugt Ermüdung vor.

Gerade bei Fahrten mit Kindern lohnt es sich zudem, für ausreichend Beschäftigung während der Reise zu sorgen. Altersgerechtes Spielzeug wie Bücher, kleine Spiele, Hörspiele oder Malsets helfen, Langeweile zu vermeiden, und tragen so zu einer entspannten Atmosphäre im Fahrzeug bei.

Auch die Pausen lassen sich familienfreundlich gestalten. Viele Rastplätze bieten Spielmöglichkeiten, aber auch kurze Spaziergänge oder kleine Bewegungsspiele im Freien bringen Abwechslung und helfen Kindern, überschüssige Energie abzubauen. Gleichzeitig profitieren die Erwachsenen von der aktiven Erholung, bevor die Fahrt fortgesetzt wird.

Ebenso wichtig ist die richtige Verpflegung unterwegs. Leichte Kost wie Obst, Nüsse oder Vollkornprodukte hält den Energielevel stabil, ohne zu belasten. Ausreichend Wasser oder ungesüßte Säfte sind Pflicht, während stark zuckerhaltige Getränke und Snacks eher vermieden werden sollten, da diese oft zu einem schnellen Leistungsabfall führen. Diese Empfehlungen decken sich auch mit den Hinweisen des Bundesministerium für Verkehr.

AvD hilft in der Not

Wer gut vorbereitet startet, fährt nicht nur entspannter, sondern kommt auch sicherer ans Ziel. Dazu gehört ein kurzer Fahrzeugcheck vor der Abfahrt ebenso wie das Mitführen wichtiger Notfallausrüstung. Sollte es dennoch zu einer Panne kommen, steht der AvD mit umfassenden Serviceleistungen bereit, von der Pannenhilfe vor Ort bis zur Organisation der Weiterreise. Mit dem sicheren Gefühl bleibt der Kurzurlaub genau das, was er sein soll: eine erholsame Auszeit auf vier Rädern.

Quelle: AvD – Der Automobilclub. Seit über 125 Jahren.